ZARANGOLLO MURCIANO.KARINA
#Verduras, hortalizas y ensaladas 06 abril 2021
ZARANGOLLO MURCIANO
Hola amig@s:
Hoy 6 de mayo es el día del "Bando de la Huerta" en Murcia y que mejor que celebrarlo que con una receta rica y saludable de nuestra bonita tierra .
¡Que aproveche!
💫Karina
Preparación:
1-Echamos los 400 g de calabacín pelado a trozos.Programamos 2 segundos/vel 4.
Si queda muy grande repetimos la operación.Tiene que quedar pequeñito como en la foto.
Sacamos del vaso y reservamos.
2-Añadimos los 400 g de cebolla y cortamos con 3 segundos/vel 4.Si queda muy grande repetimos la operación.
Bajamos con la espatula los restos de las paredes hacia la cuchilla y añadimos los 70 g de aceite.
Programamos 15 minutos/120°/giro/vel 1.
*Las maquinas thx 31 deberán poner la Temperatura Varoma en esta receta cada vez que sea 120°.
2-Añadimos el calabacín reservado anteriormente ,la sal y la pimienta y programamos 20 minutos/120°/giro/vel 1.
3-Bajamos de las paredes los restos hacia la cuchilla y añadimos el huevo batido.
Programamos 2 minutos/120°/vel 1.
4-Terminado el tiempo,dejamos reposar todo dentro del vaso sin abrirlo 3-4 minutos.
Servimos!
Nota: Si nos gusta el huevo más cuajado,le daremos una vuelta rapida en la sartén porque debe de quedar cremoso,no seco.
Espero que os guste!
💫Karina.